ホナガヨウコ・ダンスワークショップ
《カラダの学校》
4月クラス無事終わりました！
4/22(火)~27(日)の6日間、
初心者向けの7種類のクラスを設け、
毎日色んな生徒さん達と一緒に身体を動かしました！
『リラックス♡ストレッチ＆マッサージ』クラスでは
ゆったり身体を解放させて、最後は皆で足裏マッサージ！
皆さんお風呂上がりのような清々しい表情♪
『ノンストップ！ダンササイズ』クラスでは
なるべく足を動かし続ける有酸素運動を
楽しく音楽に乗せて行いました！汗も止まらない！
『ダンスはじめました』クラスでは、
全身を均等に使う感覚を養ったり
ひとつひとつの動きを丁寧に大事にしたり
『表現してみました』クラスでは、
空間を意識したり
人との関係性を見せるように動いたり
踊るよりももっと前の段階というか
使ってなかった筋肉や神経を起こしてあげる、
自分自身の身体に色んな気付きを与えてあげる、
といった作業を大事にしました
イメージを強く持って動くことや、
身体で遊ぶということ
皆でオリジナルのダンスを作ったりもしました！
それぞれ色んなアイディアが出て面白い
一番人気だった『ガーリー♡ダンス』クラス！
皆で女子力上げよう！ってことで、
女の子らしい仕草を沢山盛り入れたダンスを
皆で踊りました♡ 可愛かった！
終わった後「実生活で役立てます！」
と発言した子が多かったのが印象的...！笑
お役に立てて何よりです！
会場に選んだのは、
もう10年以上のお付き合いになるギャラリー・ルデコ
パフォーマンス公演やピアノライブなど
これまで様々な形でお世話になってきたけれど
こんな風に教室として使用したのは初めて
でもこの雰囲気、やっぱり落ち着く！
素敵な空間でホッとします
＊＊＊
今回こんなに長い期間、
しかも連日でダンスのワークショップを
行ったのも初めてでしたが、
帰る時の生徒さん達の笑顔を沢山見れて、
ほんとにやって良かったなと思いました
何より「ダンスを全くやったことないけど興味があって...」とか
「最近運動不足で...」といった、
ほぼ初心者の方々がすごく多かったのが嬉しかったです
年齢層も下は4歳から上は50代まで、
幅広い年齢層＆職種の方々に来て頂けたことも、
私が願っていたことでした
なんかね、経験とか年齢とか関係なく、
カラダ動かしたいな、
ダンス始めたいな、
って思う人たちに寄り添いたいです
自分の身体のことを考えてあげる時間を作ることって、
ダンサーじゃなくても大事なことだと思うのです
緊張せず気軽にほいっと交じれるような
そういう場にしてゆきたいです
何はともあれ初回4月クラス無事終了！
皆さんお疲れさまでした！
参加して頂きありがとうございました！
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そして
来月5月クラスもやります！
5/20(火)~25(日)の6日間
会場は同じく渋谷のギャラリー・ルデコ3です！
時間割は後日発表します！
また色んな方々に出会えるのを楽しみにしております◎
今後の動向はここからもチェックできます！
どうぞよろしくお願いします！
