2014-12-28

《カラダの学校》1月クラス開講!



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★身体ワークショップ in 東京

ホナガヨウコの《カラダの学校》!
2015年もどうぞよろしくお願い致します。

この学校では、踊る前の段階の体の動かし方から一緒に始めて、皆さんそれぞれが自分の身体と向き合う時間を作る、お手伝いをしています。

基本的には初心者向けに、色んな時間帯&色んなクラスをご用意しましたので、まずは興味ある所から参加してみましょう!

1月は皆でいっぱい踊るダンスパーティーナイトも開催します!クラス関係なく受講生皆で踊って交流して楽しみましょう!

ダンスしたい人、動きたい人、身体で遊びたい人、集まれー!
新しい年を迎えると共に、一緒に動き始めてみませんか?




ホナガヨウコの『カラダの学校』

■日時

2015年1月27日(火)~2月1日(日)

■場所

GALLERY LE DECO 3
(ギャラリー・ルデコ 3)
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-16-3 ルデコビル3F


■講師














ホナガヨウコ


ダンスパフォーマー/振付家。演劇・舞踏・コンテンポラリーダンス・レスリング等を経て、現在独自のパフォーマンス作品を発表している。また、子ども向けからカルチャー系まで幅広い媒体において、実験的でありつつキャッチーでポップな振付を行う。主な振付に、NHK Eテレ『シャキーン!』、LINE PLAY TV CM『公園篇』、サンリオピューロランド『キキ&ララの星空の旅』、サカナクション『僕と花』ゆず『LAND』MV、東京パフォーマンスドール『千夜一夜』ライブ、雑誌『GINZA』(モデルへのポージング)等。






■各クラス

①ダンスはじめました(基本の身体づくりをしよう!)/120分

②表現してみました(想像力を使って全身で遊ぼう!)/120分

③リラックス♡ストレッチ&マッサージ(運動不足・仕事疲れ・リフレッシュしたい女性へ!)/90分 ※女性限定

④リラックス♡ストレッチ&マッサージ+シェイプアップ!トレーニング(美容と健康の為に体型&体調を整えたい!)/120分 ※女性限定

⑤ガーリー♡ダンス(可愛い仕草や女の子らしい動きをしてみたい方へ!)/90分

⑥ノンストップ!ダンササイズ(とにかく沢山動きたい!汗かきたい!ストレス発散!)/90分

ステップアップ講座★オリジナルダンスを作って踊ろう!(自分の好きな曲で1曲踊れるようになりたい!もっとじっくり作ってみたい!)/150分

新年ダンスパーティーナイト!(皆で色んなダンスを一気に沢山踊ろう!)/150分 ※過去受講者限定(今月から参加する方は、他のクラスと併用すれば受講可能です)

※全て10人以内の少人数クラスです。
※どの回からでも受講可能です。同じクラスや連日の受講も歓迎です。
※ご自身に合ったプログラムをお選び下さい。

■参加対象者

①②⑤ダンス初心者から経験者まで大歓迎!健康な男女。(①+②のセットでの受講をオススメします。)

③④ダンス初心者から経験者まで大歓迎!女性のみのクラスです。(④は③の内容にシェイプアップの運動が加わるクラスです。)

⑥身体を沢山動かす事に抵抗が無い方。健康な男女。ある程度、体力ある方。

⑦ダンス初心者から経験者まで大歓迎!健康な男女。(特に①+②クラスを受けた方のステップアップにオススメします。)

⑧カラダの学校受講者ならどなたでも!途中参加も可能です!

■受講料

①②④  各3,000円  
③⑤⑥⑧ 各2,500円
⑦     4,000円

☆①+②セットお得チケット 5,500円

■持ち物
①〜⑧ 水分、長めのタオル、動きやすい運動着
⑥ +あれば室内シューズ
⑦ +自身が踊りたいと思う1曲(CDかUSBデータでお持ち下さい)

■ご予約・お問い合わせ先
honaws@gmail.com

■ご予約方法 ※2014/12/29(月)お昼の12:00よりメールにて受付!

件名を
『ホナガヨウコWS・カラダの学校参加希望』とし、

①お名前
②ふりがな
③職業
④年齢
⑤住所
⑥電話番号
⑦クラス名/参加希望日(※ダンスパーティーに途中から参加される方は何時頃から来られるかも教えて下さい!)
⑧カラダの学校は→受講したことがある/今回が初めて

をご記入の上、honaws@gmail.com までお申込みください。

※受講するには必ず予約を入れて下さい。
※前日・当日のキャンセルはそれぞれ半額・全額のキャンセル料が発生しますのでお気をつけ下さい。
※各クラス、定員に達し次第締め切らせて頂きます。

※以前受講した事がある生徒さんは②~⑥の記入を省略して頂いて構いません。

■主催
ホナガヨウコ企画

■協力
ギャラリー・ルデコ



***

【お知らせ】

今回の1月クラスをもってしばらくカラダの学校はお休みします!
今後は不定期にやる予定です。

生徒の皆様、そしてギャラリールデコ様、
10ヶ月間連続でお付き合い頂き、ありがとうございました!

というわけで今回がお休み前のラストチャンスになります。
クラス数も沢山ありますので、是非身体動かしに来て下さいねー!

***


《カラダの学校》お楽しみ会のご報告!


ホナガヨウコのダンスワークショップ!
《カラダの学校》今年の踊りおさめ!
12/20(土)に生徒さん達と
踊るお楽しみ会を開催しました!

♪♪♪

ずっと楽しみにしてきただけあって、
皆のワクワクな気合いも十分!



昼間から集まってクリスマスソングをかけながら
皆で飾り付け♡
素敵オーナメントは生徒さんが持ってきてくれました!
まさにお楽しみ会な雰囲気が出てきた!

♪♪♪


乾杯ダンス!
下から盛り上がってかんぱーい!
クルクル〜◎


皆で持ち寄ったパーティーなお菓子とおつまみ!
お花も!シャンメリーも!
そしてミニおにぎりやお惣菜、ティラミスまで
手作りしてきてくれた女子力高い生徒さんもいて感動...!



「お楽しみ会なんていつぶりだろう!?」
テンションが上がり続ける我々

ウォーミングアップも済ませ、
いよいよ踊りまくるよ!

♪♪♪


“なりきりミランダ・カー”


“ガーリー・ダンス”


飲んだり食べたりしつつ、
お互い鑑賞しながらも
とにかく全員が動き続ける!


皆のオリジナルダンスの発表会も!
それぞれがしっかり作ってきただけあって、
ボリュームも内容も見応えありました!

そして最後はホナガもソロダンス踊りました
皆の前でちゃんと踊るの初めてで、
なんだか少し照れましたが 楽しかったです

♪♪♪

実は違うクラスの人同士が多く、
ほとんどの人たちが初対面だったにも関わらず、
沢山踊り合って盛り上がった〜!!
嬉しかったなあ


最後は「表現してみました」クラスでは
おなじみの“空間彫刻”で記念撮影!

それぞれポージングは自分で考えて
次々と画に入って形を作っていきます

この見事なバランス!
皆さすがー!

♪♪♪


最後に生徒さんから
お花のプレゼント貰っちゃいました...!
思いがけず感動...!

カラダの学校自体、今年初の試みだったし、
勿論お楽しみ会を行うということも初めて
だったわけですが、
いやー こんなに楽しいとは!!
皆で笑いながら踊りまくってホントに
やってよかったと思いました

生徒の皆さん、
出会ってくれてありがとう!!
お楽しみ会の大成功はみんなのおかげです
また一緒に踊れたら嬉しいです

あまりに楽しくて
「新年会もやりましょうよ!」
という声もあったので、
次回は新年ダンスパーティーナイトを
開いちゃおうかと思います
今回来れなかった方々も是非参加してねー!

ではではみんなー
よいお年をー!
写真見て思い出し笑い&
思い出しダンスしちゃってねー!
わーい!




2014-12-16

《カラダの学校》お知らせ


ホナガヨウコ・ダンスワークショップ
《カラダの学校》

本日より!
12/16(火)~21(日) の6日間開催します!

→ ★詳細はこちら

さて、今年の4月から毎月続けてきましたが
次回の1月クラスをもって
しばらく学校はお休みします!

全くやらなくなるわけではなく
今後は不定期にやる予定です
あと東京以外でもできたらいいなーと思ってます!

参加してくれた皆
毎月通ってくれてた皆
遠方から来てくれた皆
そしてギャラリールデコさまに
たくさんありがとう!

***

というわけで今月と来月!
残り少ないけど身体動かしに来てねー!

1月クラスは
1/27(火)~2/1(日)
です!

どうぞよろしくお願いします!

***




2014-12-02

《カラダの学校》12月クラス開講!



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★ ダンス・ワークショップ in 東京

ホナガヨウコの《カラダの学校》!
12月も開催します!

踊る前の段階の、体の動かし方から一緒に始めて、皆さんがそれぞれ自分の身体と向き合う時間を作れたらと思います。

基本的には初心者向けに、色んな時間帯&色んなクラスをご用意しましたので、まずは興味ある所から参加してみましょう!

ダンスを作ってみる、というステップアップ講座も好評なので続けます!自己表現してみるチャンスです!

今月は皆でいっぱい踊るお楽しみ会も開催します!
4月から踊ってきた方も、今月から始めた方も、是非遊びに来て下さい!

ダンスしたい人、動きたい人、身体で遊びたい人、集まれー!
一緒に始めましょう!



ホナガヨウコの『カラダの学校』

■日時

2014年12月16日(火)~21日(日)

■場所

GALLERY LE DECO 3
(ギャラリー・ルデコ 3)
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-16-3 ルデコビル3F


■講師















ホナガヨウコ


ダンスパフォーマー/振付家。演劇・舞踏・コンテンポラリーダンス・レスリング等を経て、現在独自のパフォーマンス作品を発表している。また、子ども向けからカルチャー系まで幅広い媒体において、実験的でありつつキャッチーでポップな振付を行う。主な振付に、NHK Eテレ『シャキーン!』、LINE PLAY TV CM『公園篇』、サンリオピューロランド『キキ&ララの星空の旅』、サカナクション『僕と花』ゆず『LAND』MV、東京パフォーマンスドール『千夜一夜』ライブ、雑誌『GINZA』(モデルへのポージング)等。







■各クラス

①ダンスはじめました(基本の身体づくりをしよう!)/120分

②表現してみました(想像力を使って全身で遊ぼう!)/120分

③リラックス♡ストレッチ&マッサージ(運動不足・仕事疲れ・リフレッシュしたい女性へ!)/90分 ※女性限定

④リラックス♡ストレッチ&マッサージ+シェイプアップ!トレーニング(美容と健康の為に体型&体調を整えたい!)/120分 ※女性限定

⑤ガーリー♡ダンス(可愛い仕草や女の子らしい動きをしてみたい方へ!)/90分 

ステップアップ講座★オリジナルダンスを作って踊ろう!(自分の好きな曲で1曲踊れるようになりたい!もっとじっくり作ってみたい!)/150分

お楽しみ会用補講(4~11月に学んだ振付の復習クラスです!一気に沢山踊ろう!)/60分 ※過去受講者限定(今月から参加する方は、他のクラスと併用すれば受講可能です)

カラダの学校お楽しみ会(各クラスで覚えたダンスを発表会!皆で一緒に踊ろう!)

12/20(土) ※受講生のみ参加可

13:00~17:00 会場準備、補講、リハーサル
17:00~18:00 皆で《はじめました》(ストレッチ、なまこ運動等ウォームアップ)
18:00~21:00 【お楽しみ会本番】オリジナルダンス発表会&ダンスメドレー(3h)
(*飲みつつ食べつつ踊りつつ団らんしましょう!最後は空間彫刻で記念撮影!)


※全て10人以内の少人数クラスです。
※どの回からでも受講可能です。同じクラスや連日の受講も歓迎です。
※ご自身に合ったプログラムをお選び下さい。

■参加対象者

①②⑤ダンス初心者から経験者まで大歓迎!健康な男女。(①+②のセットでの受講をオススメします。)

③④ダンス初心者から経験者まで大歓迎!女性のみのクラスです。(④は③の内容にシェイプアップの運動が加わるクラスです。)

⑦ダンス初心者から経験者まで大歓迎!健康な男女。(特に①+②クラスを受けた方のステップアップにオススメします。)

⑧ダンス初心者から経験者まで大歓迎!健康な男女。(4~10月クラスを受講した方向けです。今月から参加する方は、他のクラスと併用すれば受講可能です。)

⑨カラダの学校受講者ならどなたでも!昼からいても夜から来ても途中参加も可能です!


■受講料

①②④ 各3,000円  
③⑤⑨ 各2,500円
⑦    4,000円
⑧    2,000円

☆①+②セットお得チケット 5,500円


■持ち物
①〜⑨ 水分、長めのタオル、動きやすい運動着
⑦ +自身が踊りたいと思う1曲(CDかUSBデータでお持ち下さい)


■ご予約・お問い合わせ先
honaws@gmail.com

■ご予約方法 ※12/2(火)お昼の12:00よりメールにて受付!

件名を
『ホナガヨウコWS・カラダの学校参加希望』とし、

①お名前
②ふりがな
③職業
④年齢
⑤住所
⑥電話番号
⑦クラス名/参加希望日(※お楽しみ会に参加される方は何時頃から来られるかも教えて下さい!)
⑧カラダの学校は→受講したことがある/今回が初めて

をご記入の上、honaws@gmail.com までお申込みください。

※受講するには必ず予約を入れて下さい。
※前日・当日のキャンセルはそれぞれ半額・全額のキャンセル料が発生しますのでお気をつけ下さい。
※各クラス、定員に達し次第締め切らせて頂きます。
※親子参加の場合は、お子様と保護者の方のお名前の両方をお書き下さい。

※以前受講した事がある生徒さんは②~⑥の記入を省略して頂いて構いません。

■主催
ホナガヨウコ企画

■協力
ギャラリー・ルデコ