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日本人は高枕で仰向けで寝ることが多いことに対して
欧米人は低い枕でうつ伏せで寝ることが多いそうです
それによって
欧米人の方が、背筋力が鍛えられてるらしい
ということを学習したので
背筋を鍛えたい私は早速うつ伏せ寝にトライ
初回20秒で断念しました
次回もトライ!
honagayoko's daily note
体出演:上田 創
江角 由加
加藤 紗希
杉山 恵里香
檜垣 武史
望月 美里
ホナガヨウコ