2015-02-23

《カラダの学校》2015年4月クラス開講!



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★身体ワークショップ in 東京

ホナガヨウコの《カラダの学校》!

この学校では、踊る前の段階の体の動かし方から一緒に始めて、皆さんそれぞれが自分の身体と向き合う時間を作る、お手伝いをしています。

基本的には初心者向けに、色んな時間帯&色んなクラスをご用意しましたので、まずは興味ある所から参加してみましょう!

週末には皆でいっぱい踊るダンスパーティーナイトも開催します!クラス関係なく受講生皆で踊って交流して楽しみましょう!

ダンスしたい人、動きたい人、身体で遊びたい人、集まれー!こわがらずに、飛び込んでみて下さい!
何かと動き出したくなる季節に、一緒に始めてみませんか?




ホナガヨウコの『カラダの学校』

■日時

2015年4月21日(火)~4月26日(日)

■場所

GALLERY LE DECO 3
(ギャラリー・ルデコ 3)
〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-16-3 ルデコビル3F


■講師













ホナガヨウコ


ダンスパフォーマー/振付家。演劇・舞踏・コンテンポラリーダンス・レスリング等を経て、現在独自のパフォーマンス作品を発表している。また、子ども向けからカルチャー系まで幅広い媒体において、実験的でありつつキャッチーでポップな振付を行う。主な振付に、NHK Eテレ『シャキーン!』、LINE PLAY TV CM『公園篇』、サンリオピューロランド『キキ&ララの星空の旅』、サカナクション『僕と花』ゆず『LAND』MV、東京パフォーマンスドール『千夜一夜』ライブ、雑誌『GINZA』(モデルへのポージング)等。




■各クラス

①ダンスはじめました(基本の身体づくりをしよう!)/120分

②表現してみました(想像力を使って全身で遊ぼう!)/120分

③リラックス♡ストレッチ&マッサージ(運動不足・仕事疲れ・リフレッシュしたい女性へ!)/90分 ※女性限定

④リラックス♡ストレッチ&マッサージ+シェイプアップ!トレーニング(美容と健康の為に体型&体調を整えたい!)/120分 ※女性限定

⑤ガーリー♡ダンス(可愛い仕草や女の子らしい動きをしてみたい方へ!)/90分

⑥ノンストップ!ダンササイズ(とにかく沢山動きたい!汗かきたい!ストレス発散!)/90分

ステップアップ講座★オリジナルダンスを作って踊ろう!(自分の好きな曲で1曲踊れるようになりたい!もっとじっくり作ってみたい!)/150分

お花見ダンスパーティーナイト!(皆で色んなダンスを一気に沢山踊ろう!)/150分 ※過去受講者限定(今月から参加する方は、他のクラスと併用すれば受講可能です)

※全て10人以内の少人数クラスです。
※どの回からでも受講可能です。同じクラスや連日の受講も歓迎です。
※ご自身に合ったプログラムをお選び下さい。

■参加対象者

①②⑤ダンス初心者から経験者まで大歓迎!健康な男女。(①+②のセットでの受講をオススメします。)

③④ダンス初心者から経験者まで大歓迎!女性のみのクラスです。(④は③の内容にシェイプアップの運動が加わるクラスです。)

⑥身体を沢山動かす事に抵抗が無い方。健康な男女。ある程度、体力ある方。

⑦ダンス初心者から経験者まで大歓迎!健康な男女。(特に①+②クラスを受けた方のステップアップにオススメします。)

⑧カラダの学校受講者ならどなたでも!途中参加も可能です!

■受講料

①②④  各3,000円  
③⑤⑥⑧ 各2,500円
⑦     4,000円

☆①+②セットお得チケット 5,500円

■持ち物
①〜⑧ 水分、長めのタオル、動きやすい運動着
⑥ +あれば室内シューズ
⑦ +自身が踊りたいと思う1曲(CDかUSBデータでお持ち下さい)

■ご予約・お問い合わせ先
honaws@gmail.com

■ご予約方法 ※2015/2/23(月)お昼の12:00よりメールにて受付!

件名を
『ホナガヨウコWS・カラダの学校参加希望』とし、

①お名前
②ふりがな
③職業
④年齢
⑤住所
⑥電話番号
⑦クラス名/参加希望日(※ダンスパーティーに途中から参加される方は何時頃から来られるかも教えて下さい!)
⑧カラダの学校は→受講したことがある/今回が初めて

をご記入の上、honaws@gmail.com までお申込みください。

※受講するには必ず予約を入れて下さい。
※前日・当日のキャンセルはそれぞれ半額・全額のキャンセル料が発生しますのでお気をつけ下さい。
※各クラス、定員に達し次第締め切らせて頂きます。

※以前受講した事がある生徒さんは②~⑥の記入を省略して頂いて構いません。

■主催
ホナガヨウコ企画

■協力
ギャラリー・ルデコ

2015-02-16

はじまりのはじまり


【ホナガヨウコ最新振付】



★NHK Eテレ"シャキーン!"「はじまる。」の振付をしました(2015/2/16)


NHK Eテレ"シャキーン!"
Eテレ(教育)
月~金曜日 午前 7:00~7:15(15分)


子どもたちを "シャキーン!"と目覚めさせて、楽しい一日のスタートを切ってもらう知的エンターテインメント番組、『シャキーン!』。
2月からの新曲「はじまる」の振付をしました!


2/16(月)から4週間続けて毎日放送します。


「はじまる。」

作詞:岩見十夢
作曲:サキタハヂメ
うた:あゆ&ナオト
振付:ホナガヨウコ
PV演出:田中のぞみ
撮影:岩川浩也




こちら途中で登場した美術のケーキ
本物じゃなくってなんと手芸用フエルトで出来てるんです!
かわいい...!

大好きなあゆちゃんとナオトくんが元気に歌いあげる、
とても思い入れの深い作品になりました。
ここ数年での2人の成長にちょっと涙ぐみそうになります。

是非ご覧下さい!



2015-02-13

シンクロナイズド・シューズ、ショー!


【ホナガヨウコ 雑誌『GINZA』掲載】



2015年2月12日発売


P98〜101 LADIES & GENTLEMEN!
シンクロナイズド・シューズ、ショー!



に脚出演しております。

新しいシューズが沢山紹介されてる今月号ですが、その中でもこのページはかなり斬新で衝撃なカットの連続かと。

見た目以上に筋肉を酷使してまして、脚の形をキープしつつ4人のモデルのバランスを取りつつ微調整するという、なかなか肉体的にはハードな状態でしたが、新しい体験でとても刺激的な撮影でした。

ファッション誌でこういう試みをするということ自体が面白かったです。
他の特集ページもインパクトのある写真が多くてカッコいいです。

是非お手にとってご覧下さい!


2015-02-05

《カラダの学校》新年ダンスパーティーナイトのご報告!



ホナガヨウコのダンスワークショップ!
《カラダの学校》新年会!
1/31(土)に生徒さん達と
ダンスパーティーナイトを開催しました!

♪♪♪

年末のお楽しみ会が楽しすぎて、
リクエストにお応えして再びの開催です!
もはや毎回やりたくなっちゃう楽しさ...!
食べつつ飲みつつ踊り続けるよ!

♪♪♪


せーのでかんぱーい!!
クルクル〜◎


今回ホナガ張り切りまして
特製カレーライス作ってゆきました!
皆でいただきまーす!

♪♪♪


肩・腕まわりをほぐす新作のエアロビ
『上腕 good time』では
全員で腕を振って飛びまくって
ライブのような一体感!


恒例のミランダ・カーになりきる我々
もはやミランダなのかってポーズもありますが
人数増えると圧巻!

♪♪♪

皆でセッションするかのように形から動きへ
楽しくってずっと踊ってられるや

 

この日はホナガヨウコ企画メンバーの望月美里にも来て貰い、
彼女のソロとホナガとのデュオも踊ってもらいました

続いて生徒さんからも「踊っていいですか?」の声
アフリカンダンスや
富山県の民謡での踊り、
即興でのソロダンスなど、
見せてもらっちゃいました!
皆どうもありがとう!

♪♪♪

そして最後に全員で記念撮影!
さすがのいいバランス!
生徒さんならではの得意技です!


さて、あらかじめ告知しておりましたように
カラダの学校はこれにていったんひと休みします

それでも有り難いことに
「続けて欲しい」という声を沢山頂いたので、
再び毎月開催になるかは未定ですが
とりあえず春にはまた復活します

10ヶ月毎月のように通ってくれた子も、
今月から初めて出会ってくれた子も、
みんなみんなありがとう!

去年の4月から始めた時から願いは変わらず、
みんなが 怖がらず、諦めず、楽しめる場として、
身体で遊ぶ喜びをここから拡げて行けたらと思ってます

★カラダの学校の次回の開催は
4/21(火)~26(日)を予定しています!★

またここで色んな出会いが始まりますように

今後共ホナガヨウコとカラダの学校をよろしくお願いします!